Как подготовиться к новой жизни или – встречаем маму из роддома

Начало нового года – прекрасный повод поговорить о начале новой жизни. Нет, нет! Я не о том, чтобы с первого января начать жизнь с чистого листа, не о планах и задачах на предстоящие 365 дней. Я о новой жизни нового человека, который, возможно, не сегодня-завтра появится в вашей семье. А может быть, вы только сегодня, неожиданно для себя узнали, что в новом году вы станете родителями. А может быть, наоборот, очень долго ждали, и наконец-то, под новый год произошло чудо!

В любом случае, к появлению нового члена семьи нужно подготовиться. Чтобы радость от появления малыша не омрачалась бытовыми проблемами, я хотела бы дать несколько рекомендаций о том, как организовать процесс подготовки и наладить быта. Думаю, к моим советам стоит прислушаться, потому что помимо педиатрического образования, я трижды мама и, пока единожды – бабушка.

У будущей мамы столько дел, что, кажется, девяти месяцев на них не хватит. Нужно подготовиться к родам, накопить информацию об уходе за малышом, оформить декрет и, конечно, собрать приданое для будущего ребенка. Поэтому, не будем ей мешать, пусть занимается своими делами.

Эта информация скорее не для будущей мамы, а для тех, кто больше всех, будет ждать ее возвращения из родильного дома. Папы, бабушки, дедушки, тети и дяди! На ваши надежные плечи ложится одно важное дело – подготовка дома к появлению малыша. Для того чтобы все получилось хорошо, вовремя и без лишних затрат, нужно наметить задачи и распределить их между участниками.

Задача номер один – квартира, точнее, ее состояние. В первую очередь оцените, насколько она нуждается или не нуждается в ремонте. Затевать капитальный ремонт стоит только в том случае, если условия совсем непригодны для жизни младенца. Но, чаще всего, достаточно небольших преобразований, которые помогут сделать квартиру более удобной и, главное, безопасной. Даже если вы не планируете ремонт, глобальную перестановку или покупку новой мебели, стоит немного изменить быт, чтобы после рождения малыша он был максимально комфортным. В большинстве случаев этап ремонта можно пропустить. Ведь новые обои с детским рисунком – не предмет первой необходимости. Из соображений практичности можно окрасить стены краской со специальным безопасным составом. Кроме того, проверьте, как работает система вентиляции, нет ли в углах сырости, промерзаний и плесени. Это первые враги новорожденного. Устраните все возможные источники сквозняков. И речь не только об окнах и дверях. Например, стоит использовать заглушки для розеток, проверить на герметичность плинтуса.

vector-cleaning-products.jpg

Вторая, но не менее значимая задача – генеральная уборка. Вымыть квартиру перед встречей из роддома, это почетная обязанность, можно сказать – привилегия, каждого отца. Но, все-таки, будет лучше, если к этому процессу присоединятся и более опытные члены семьи. Помогите ему, он же первый раз! Для наведения порядка желательно выделить пару дней. Долой все лишнее! Пришло время, избавиться от старых дисков, учебников и милых безделушек, пылящихся на полках со студенческих времен. Одежду, которую давно никто не носит, лучше всего раздать. Все, что можно, нужно вымыть, навести порядок в шкафах и на полках, почистить ковры, пропылесосить мебель. Основная задача этого этапа – освободить как можно больше места и уничтожить пыль.

Кстати, о пыли! Чем меньше пылесборников останется в квартире, тем лучше. Замените тяжелые плотные шторы на моющиеся жалюзи, ковер с пушистым ворсом – на тонкий коврик, которые можно легко постирать. В идеале, напольное покрытие не должно бояться частых влажных уборок. На время первого года жизни ребенка, желательно вообще все ковры скатать, упаковать и убрать в укромное место. Из квартиры стоит убрать и все мягкие игрушки, поскольку лучшего пылесборника чем эти предметы, человеческий гений пока не изобрел. Здесь срабатывает одно простое правило: чем меньше вещей в помещении, тем меньше будет пыли и больше воздуха.

Обратите внимание на комнатные растения. Определите, какие из них могут быть опасны для малыша и стать причиной появления аллергических реакций – отдайте их в хорошие руки. Это касается многих цветущих растений, диффенбахий, папоротниковых, герани, цикламен и каланхоэ. Тем же растениям, которые пройдут «конкурсный отбор», нужно устроить «головомойку». Теперь, эта процедура, должна стать регулярной.

laundry-and-ironing-vector.jpg

Следующим пунктом в плане подготовки, должна стать бытовая техника. Она поможет маме сэкономить главные ресурсы – время и силы. Если раньше, стиральную машину использовали пару- тройку раз в неделю, а то и реже, то с появлением малыша она станет намного популярнее. Очень неплохо провести профилактику устройству! Не забудьте почистить нагревательный элемент от накипи. Возможно, стоит устроить внутри настоящую дезинфекцию, чтобы никакой грибок, никакая черная плесень не попадали на детские вещи при стирке. Если машинка уже старенькая, подумайте, не стоит ли поменять ее или, по крайней мере, зарезервировать на счету некую сумму для немедленной покупки новой в случае аварии.

На долю утюга тоже выпадет большая работа, особенно в первые месяцы жизни малыша. Ведь вам придется не только постоянно стирать пеленки, распашонки, шапочки для новорожденного, но и гладить. И это не для того, чтобы сделать их красивыми и ровными, а, чтобы уничтожить вредную микрофлору, которая «ухитряется» выжить после стирки. Обидно будет, если старенький утюг выйдет из строя в самый неподходящий момент. Так что проверьте его 8 действии, при необходимости почините или купите новый.

После того, как справились с пылью и грязью, привели в порядок бытовую технику, настало время обустраивать пространство для малыша. Это еще один немаловажный этап подготовки. Масштаб перестановок будет зависеть от того, какой жилплощадью вы располагаете, но приоритетом часто бывает экономия места. В таком случае, полноразмерную кроватку на первые месяцы можно заменить компактной люлькой или рассмотреть вариант совместного сна с малышом. Важно не только выбрать кроватку, матрас и постельное белье, но и подумать, где ее разместить. Ребенку лучше спать в хорошо проветриваемом, тихом и затемненном месте, подальше от батареи, но не возле окна и на сквозняке. Если планируется, что малыш будет спать вместе с родителями, имеет смысл купить хороший жесткий матрас для взрослой кровати. Маленькие дети чутко реагируют на солнечный свет, поэтому, нужно создать условия для затемнения комнаты в любое время суток. Для этого подойдут светонепроницаемые рулонные шторы.

Там, где будет спать малыш, не должно быть опасных источников излучения: компьютера, телевизора, роутера и прочих устройств. Комната должна быть светлой, не загроможденной мебелью, чтобы в ней легко циркулировал воздух.

Важный фактор хорошего сна и здоровья малыша – достаточная влажность. Для этого, приобретите увлажнитель. Мощность у таких приборов бывает разной. Подбирайте подходящую модель в зависимости от метража комнаты.

cute-baby-swaddle-cartoon-icon-illustration-people-icon-concept-isolated-premium-flat-cartoon-style-vector.jpg

Сменить подгузник малышу придется несколько тысяч раз, и делать это лучшее комфортом, значит, без пеленального столика не обойтись. Варианты есть самые разные: компактная складная модель, настенная доска, пеленальная столешница для комода или отдельный стол. Выбор будет зависеть от размеров жилплощади и удобства в использовании.

И не забудьте поставить рядом ведро для использованных памперсов и салфеток. Каждый раз бегать с мусором через всю квартиру очень неудобно! Если планируется использовать многоразовые подгузники, ведро должно быть с крышкой. В него можно будет наливать воду с пятновыводителем, и в течение дня складывать туда использованные пеленки, чтобы облегчить процесс стирки.

Все предметы для гигиены и ухода за младенцем, которые приготовила будущая мама, сподручнее разместить возле пеленального столика – на полке, в ящике, либо в специальном тканевом саше с множеством кармашков, которое крепится к кроватке. Позаботьтесь о том, чтобы все, что будет необходимо ребенку сразу после рождения, было постирано, выглажено и сложено на полочку до приезда «новожителя» из роддома. Не придавайте значение глупым запретам, что покупать одежду для младенца заранее нельзя. Можно и нужно. Это намного разумнее, чем ходить по магазинам в поисках ползунков и чепчиков с новорожденным крохой на руках.

Если в квартире нет удобного места для хранения коляски, для поддержания чистоты после прогулки можно использовать специальные чехлы на колеса или обычные бахилы.

Следующий пункт плана по подготовке — безопасность. Несмотря на то, что пройдет несколько месяцев, прежде чем малыш начнет исследовать квартиру, обезопасить ее можно с самого начала. Уберите лекарства и бытовую химию в недоступные места, а хрупкие и стеклянные предметы переставьте на самые высокие полки. Контакт с различными химикатами крайне нежелателен для малыша: они могут вызывать аллергические реакции, нарушение дыхания и другие проблемы. Еще до рождения ребенка, постарайтесь сделать дом экологичным. Вот, на что нужно обратить внимание. Выбирайте средства для стирки и уборки с пометкой «гипоаллергенно». Их состав лучше, чем у специальных «детских». Внимательно читайте этикетки! Под запретом: фосфаты, сульфатные реагенты, хлористые отбеливатели и любые ароматизаторы. При желании можно приобрести стопроцентно натуральные средства, например – мыльные орехи для стирки детских вещей или марсельское мыло с содой для чистки ванны.

icons-set-motherhood-vector.jpg

Также, нужно проверить наличие «детского» режима на бытовой технике (стиральной машине, плите). Если его нет, купите специальные защитные колпачки для кнопок и экран-заграждение для варочной поверхности. Взрослым членам семьи нужно обзавестись привычкой не класть ножи на край стола, готовить еду на дальних конфорках и разворачивать горячие сковородки ручками «от себя».

Практически невозможно обезопасить дом для маленького ребенка без использования простых, но надежных изобретений. Заранее запаситесь накладками на углы мебели, фиксаторами для ящиков, замками для шкафов, заглушками для розеток, насадками, которые не позволяют дверям захлопнуться и прищемить пальчики. Если в квартире установлены двери со стеклянными вставками, стеклянные кухонные фасады или журнальные столики, стоит оклеить их специальной пленкой. Она не позволит стеклу рассыпаться на мелкие осколки, если вдруг, оно разобьется.

Поверьте, все эти меры не преждевременны. Вы и «глазом моргнуть» не успеете, как юный исследователь, начнет изучать свой дом. И если вы хотите, чтобы этот процесс происходил в безопасности, позаботьтесь о ней заранее.

Вот, пожалуй, и все, подготовка закончена...

Пора покупать цветы для мамы, воздушные шарики для украшения квартиры и угощения для праздничного стола. Да! Не забудьте, взять вещи для малыша и его мамы!

Р.S: Имейте в виду, что в первый месяц жизни ребенка, нужно помогать «новоиспеченной» маме по хозяйству. Постарайтесь закончить все текущие проекты до момента выписки из роддома, а лучше, возьмите отпуск. Спланируйте свое время так, чтобы включиться в приятные хлопоты хотя бы на первый месяц.

С Новым годом, с Новым человеком вас!


Врач-методист ГКУЭ НСО «Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Евгения Александровна Морозова, https://rcmp-nso.ru/profila/info/info3/smi_s774.php