Началась Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

Ежегодно, начиная с 25 мая 2009 г., отмечается - Всемирный день щитовидной железы. Щитовидная железа считается одним из самых важных органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющих на рост и развитие организма.

Гормоны щитовидной железы способствуют урегулированию потребления кислорода тканями организма, они отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями.

Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на его настроение и внешний вид.
Проявление поражений щитовидной железы многообразны, но самым распространенным является увеличение щитовидной железы – зоб.

К причинам увеличения щитовидной железы относятся:

- дефицит в пище и воде йода и некоторых других микроэлементов (фтора, селена);
- гиповитаминоз (дефицит витамина D);
- наличие инфекций, подавляющих иммунитет;
- хронические стрессы;
- недостаточная физическая активность;
- врожденная наследственная предрасположенность;
- плохая экологическая обстановка.

Профилактика заболеваний щитовидной железы:
- употребление продуктов питания, обогащенных йодом (морепродукты-морская капуста, речная рыба, рыбий жир, исключение из рациона жирных блюд, жареного, копченого, соленого, увеличение потребления зерновых продуктов, фруктов, овощей);
- увеличение физической активности;
- отказ от курения и алкоголя;
- контроль стрессовых ситуаций;
- использование защитных средств для уменьшения попадания ультрафиолетовых лучей на кожу.

Увеличение щитовидной железы (зоб) – это, состояние, которое может значительно влиять на качество жизни и общее здоровье человека. Раннее выявление и адекватное лечение зоба позволяют избежать серьезных осложнений и улучшить прогноз для пациента. Важно регулярно проходить медицинские осмотры и следовать рекомендациям врача, особенно если у вас есть факторы риска.
Будьте здоровы! Берегите себя!

Поделиться: