Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в Новогодние праздники

 Приближается Новый год и новогодние каникулы, и конечно же, праздники будут сопровождаться застольем и поднятием бокалов с алкогольными напитками.

Но потребление спиртного во время праздничных мероприятий может преподнести немало неприятных сюрпризов.

❗Потребление алкоголя за праздничным столом может вызвать:
• опасные травмы из-за ухудшения реакции и потери координации,
• нарушения ритма сердца и повышение артериального давления,
• нарушение работы печени, которая отвечает за обезвреживание этанола,
• обострение хронических заболеваний,
• ухудшение самочувствия и похмельный синдром на следующий день,
• увеличение вероятности дорожно-транспортных происшествий.
Интоксикация алкоголем может:
• исказить восприятие реальности,
• привести к конфликтам с близкими и друзьями,
• спровоцировать необдуманные поступки.

 А что, если сломать все шаблоны и отметить праздник без алкоголя!

Как отметить праздник без алкоголя:
• сообщите о своем решении близким;
• продумайте активные развлечения с семьей и друзьями: настольные игры, викторины, прогулки, танцы, совместное приготовление блюд, организуйте тематическую фотозону;
• используйте украшения, свечи, музыку — атмосфера праздника создаётся не алкоголем, а деталями;
• сформируйте праздничное меню, не завязанное на спиртном.
• используйте простые и вкусные рецепты здоровых безалкогольных напитков. Праздник без алкогольных напитков гарантирует:
• снижение рисков для здоровья;
• снижение вероятности конфликтов из-за измененного поведения;
• отсутствие похмелья;
• поддержание энергии на протяжении всего праздника;
• экономию семейного бюджета;
• наглядный пример для ваших детей.

Трезвое праздничное застолье — это не ограничение, а возможность сделать мероприятие более ярким, насыщенным и запоминающимся. Вы сможете в полной мере насладиться всеми радостями общения с близкими и друзьями, а следующий день встретите полными сил и энергией!

Счастливого Нового года! Берегите себя и своих близких!

Подробнее:
clck.ru/3R5EpR
clck.ru/3R5Epk
clck.ru/3R5Eq5

#НеделяЗдоровья_ДСП #ЗдоровыйГород #активная_жизнь

Поделиться: