«Перезагрузка: время для себя»: поющие чаши, мягкая йога и художественный мастер-класс под открытым небом - для людей, ухаживающих за близкими с деменцией

На базе отдыха «EcoSapiens» прошел летний ретрит выходного дня для участников программы «Перезагрузка: время для себя».

Утро выходного дня началось с завтрака на природе, после участники проекта узнали друг о друге с помощью коммуникативного блока «Знакомство и объединение». Далее шёл блок «Здоровье», который включал тренировку по мягкой йоге с телесноорентированным специалистом. Затем, всех гостей ждал обед, далее художественный мастер-класс с акварельными красками и занятие по сапсерфингу. Вечер завершился успокаивающей медитацией с мелодичными звуками тибетских поющих чаш возле костра.

- Цель летнего выездного ретрита - не только физическая и психологическая разгрузка, но и создание мощного чувства единства и поддержки среди участников. Благодаря атмосфере принятия и понимания проблемы. Ухаживающие смогли обменяться опытом, поделиться советами и получить моральную поддержку. Этот выезд дал возможность вновь ощутить радость жизни, набраться сил и вернуть энергию для дальнейшей заботы о родных людях,- отметила, основатель проекта «ПроДеменция» Алена Ковешникова.

Целый день гости наслаждались отдыхом на берегу Бердского залива, принимали участие в мастер-классах, катались на сапе, общались друг с другом и гуляли в лесу, восторгаясь природой и тишиной.

- За мамой я ухаживаю одна, у мамы деменция пять лет в активной фазе, она требует специального ухода. В проект я попала случайно благодаря специалистам Городского комплексного центра социального обслуживания населения Октябрьского района. Проект мне дал толчок, я пришла с высокой степенью эмоционального выгорания. Сейчас я понимаю, насколько это важно хотя бы на несколько часов переключиться и уделить время для себя, пообщаться с людьми или просто отдохнуть на свежем воздухе. «Перезагрузка: время для себя» — это не пустые слова, это, действительно, помогает, - поделилась Юлия, участница программы.

________________________________________

Программа организована социальным проектом «ПроДеменция», компанией ООО «БЕЛЛА Сибирь», проектом «Про уход»; благотворительной организации «Каритас»; совместно с департаментом по социальной политике мэрии Новосибирска.

Организаторы благодарят социальных партнеров проекта: товары для спорта YourFit; типографию SVRGROUP; кофебургерную «Процесс», производителя упаковки «Капперфлекс»; охранную фирму «Сибирская служба охраны» и производителя здорового питания «Диа-Веста».

Поделиться: