«Перезагрузка: время на себя»: здоровительные процедуры, скандинавская ходьба и медитация - ретрит выходного дня для людей, ухаживающих за близкими с деменцией

На площадке социально-оздоровительного центра «Обские Зори» Городского центра активного долголетия департамента по социальной политике мэрии Новосибирска прошел ретрит выходного для участников программы «Перезагрузка: время на себя».

Программа разработана информационным сообществом «ProДеменция» и рассчитана для людей, кто имеет близкого с недугом деменции в семье. Заезд был организован департаментом по социальной политике мэрии Новосибирска совместно и по инициативе основателей проекта «ProДеменция» Алены Ковешниковой и Марины Кобзевой.

В течение восьми часов гости центра «Обские Зори» наслаждались отдыхом и оздоровлением, ведь основная задача программы - дать возможность ухаживающим за близкими с деменцией отвлечься от повседневной рутины и перезагрузиться.

В Декаду людей с инвалидностью важно подчеркнуть, что поддержка и помощь необходимы не только людям с особыми потребностями, но и их родным, принявшим важное решение обеспечивать уход в семье. Ухаживающие, кто постоянно находится рядом с людьми, имеющими различные недуги, испытывают усталость и нуждаются во времени, которое могли бы посвятить исключительно себе.

«Идея этого мероприятия сразу нашла отклик в команде департамента по социальной политике. Мы с большим вниманием формировали программу социально-реабилитационных услуг для участников выезда, потому что для нас было очень важно дать как можно больше инструментов и возможностей расслабиться, укрепить здоровье и просто с удовольствием провести время. Отдельно хотел поблагодарить проект «ProДеменция» за эту вдохновляющую инициативу, которая открывает людям, столкнувшимся с проблемой синдрома деменции в своей семье, новые знания и новые возможности. Со своей стороны подумаем, как сделать системными такие выезды на базе наших социальных локаций для людей, которые ухаживают за близкими с различными видами инвалидности», - обратился к участникам ретрита заместитель начальника департамента по социальной политике мэрии Новосибирска-начальник управления социальной поддержки населения Александр Бондаренко.

Заезд начался с коммуникативного блока «Близкое знакомство и расслабление», во время которого участники познакомились друг с другом и организаторами программы. Был предусмотрен и активный отдых. Так блок «Здоровье» включал терренкур по эко-тропе со скандинавской ходьбой с тренером и продолжился оздоровительными процедурами, такими как фитобочка, ручной и механический массаж, общие гидромассажные и вихревые ванны для ног с морской солью, соляная пещера, ингаляции.


«Это люди, которые ухаживают за довольно тяжелыми пациентами, родственниками, и поэтому они постоянно находятся и в физическом, и моральном напряжении. Мы постарались подобрать для них релаксирующие процедуры. Кроме этого, сейчас сезон, когда повышена заболеваемость гриппом и ОРВИ, поэтому для всех предоставлены профилактические мероприятия: соляная пещера, ингаляции, кислородный коктейль. В начале заезда каждый участник прошел медосмотр, всем провели контроль давления, проверили сатурацию и были предложены процедуры с учетом индивидуальных особенностей. При этом пожелания каждого участника были учтены», - рассказала Ирина Баева, заведующая социально-медицинским отделением ГЦАДР.



На творческом мастер-классе участники расписывали акриловыми красками деревянные фигурки, которыми смогут украсить новогоднюю елку. Завершился ретрит общением с психологом и общей медитацией на расслабление.


«Чудом попала в проект, заполнила анкету. Я ухаживаю за папой, ему 87 лет. Это нелегкий труд. А программа дает возможность посвятить время себе, побыть с собой. Я поняла, что не одна, я не одинока. Сегодня была скандинавская ходьба, я ни разу не ходила с палочками, мне понравилось, я хочу взять на вооружение, и я буду ходить!», - поделилась впечатлениями Лилия, участница программы.

Основатель проекта Алена Ковешникова отметила, что идея программы зародилась несколько лет назад: «Мы видели, что есть потребность, что люди хотят перезагрузиться, общаться, потому что тяжело постоянно находиться в уходе, хочется поговорить с другими людьми на эти же темы. Но мы просто не видели, как это можно реализовать, ведь у нас социальный проект, мы волонтеры. Поэтому благодаря департаменту социальной политики у нас как по волшебству сложился совместный проект. Благодарю за то, что организовали поддержку в организации площадки, ресурсов, за одобрение. Мы плотно сотрудничаем и это для нас и наших ухаживающих говорит о том, что государство нас поддерживает».

Ссылка на проект ПроДеменция: vk.com/prodementia