Секрет японского долголетия и акварель могуфа: для пожилых горожан продолжаются мероприятия Декады

Секрет японского долголетия и акварель могуфа: для пожилых горожан продолжаются мероприятия Декады

На площадке филиала комплексного центра социального обслуживания населения Кировского района состоялась теплая встреча, приуроченная к Декаде пожилого человека. Для гостей подготовили лекцию о секретах японского долголетия, тестирование самооценки памяти и творческий мастер-класс.

Основатель сообщества «ПроДеменция» Алена Ковешникова погрузила участников в тайны восточной философии здоровья. Вдохновением стала концепция икигай.

«Здоровое питание, крепкие социальные связи, физическая активность, наличие цели в жизни и осознанность каждого дня — всё это служит профилактикой не только деменции, но и других возрастных недугов: депрессии, болезней сердца и многих других состояний», — поделилась Алена.

Она отметила, что программа «Перезагрузка: время для себя», которая реализуется в рамках проекта, учит ухаживающих за близкими выходить из состояния стресса, работать со своим сознанием и состоянием, жить более осмысленно, наблюдать за собой и менять настрой при необходимости. Это помогает дольше сохранять бодрость ума, хорошее физическое самочувствие и интерес к жизни.

После лекции начался творческий блок — мастер-класс восточной живописи под руководством Виктории Самохиной. Под кистями гостей распустился китайский виноград: каждый создал свою уникальную картину в технике могуфа.
Гостья встречи Вера Чечулина поделилась впечатлениями:
«Всё понравилось! Для меня лично многое было новым. Восточная философия стала настоящим открытием. День прошёл очень полезно».

Мероприятия Декады продолжаются во всех районах города.
????@vk.ru/wall-212344756_30156 (Знакомьтесь с афишей), приходите на интересные события и делитесь впечатлениями в комментариях!

#Декадапожилогочеловека_2026_дсп #ГКЦСОН #Соприкосновение