Вспомнить хорошее через автопортрет: замещающим родителям рассказали о том, как восстановить силы для воспитания детей

В глазах – ромашки, в голове – море, волосы из ярких ниток, на губах - улыбка, на щеках - румянец… Все автопортреты, выполненные руками замещающих родителей на психологическом мастер-классе в Центре помощи детям, оставшимся без попечения родителей, «Теплый дом», разные в исполнении, но похожи своим содержанием – они очень позитивные, динамичные и излучающие мощный заряд бодрости и хорошего настроения.

- Эти работы помогут родителям напомнить о необходимости восстанавливать свои ресурсы, чтобы иметь силы для воспитания детей, вспомнить, как именно, чем они восполняются, задать самоориентир и понять, что они не одиноки, помощь всегда рядом. Ее лишь нужно попросить, - рассказывают педагоги-психологи Виктория Андерс и Юлия Чумак, - Подобные тренинги для замещающих семей мы проводим не реже одного раза в месяц.

Но сначала – немного теории. Родителям рассказали, чем опасно эмоциональное выгорание, попросили вспомнить, что им придает сил и пополняет их энергетический запас и изобразить это в своей работе. Основное правило практической части тренинга: творческое задание запрещено выполнять правильно, красиво и аккуратно – элементы из бумаги выделять только вручную, никаких ножниц. В этом, по словам психологов, заложена главная суть арт-техники. Яркие пятна неправильной немного небрежной формы задают особый тон аппликации.



И, действительно, родители настолько увлеклись процессом, что и проблемы отошли на второй план, и появилось теплое взаимодействие между ними, кто-то даже при выполнении автопортрета начал напевать песню.

- Это так здорово, - делится впечатлением от мероприятия, рассматривая свою готовую картину, Татьяна Коновалова, мама 11-летней Елизаветы, - Я себе напомнила, что летом нашей семье предстоит приятная поездка на море, взбодрилась от предвкушения, вдохновилась. Так приятно пообщалась с такими же мамами, как и я сама.

- Подзаряжаться эмоционально нужно и папам, - говорит единственный на тренинге мужчина Дамир Халилов. Он с супругой воспитывает приемную дочь Ульяну, - У меня получился вот такой автопортрет. Дочь увидит, думаю, оценит, а это, стоит заметить, тоже придает сил родителям. И об этом нужно почаще вспоминать.

Поделиться: