Ментальное здоровье

Душевное здоровье и спокойствие - это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Содержание этого понятия «психическое здоровье» не исчерпывается медицинскими и психологическими критериями, в нём всегда отражены общественные и групповые нормы, регламентирующие духовную жизнь человека.

В данном разделе вы можете познакомиться с методическими и практическими рекомендациями, позволяющими избегать различных неблагоприятных ситуаций и переживаний - от простого снижения самооценки и длительного периода плохого настроения до неврозов и даже психических заболеваний.